La testosterona es una hormona esencial para la salud masculina. Influye en funciones clave como el deseo sexual, la masa muscular, la producción de esperma, el estado de ánimo y los niveles de energía. Pero, ¿sabías que sus niveles cambian con la edad?

En este artículo de Medsfinder, te explicamos cómo la testosterona en hombres disminuye gradualmente después de los 30 o 40 años, qué factores influyen en este proceso y por qué es importante consultar al médico si notas cambios relevantes en tu bienestar.

¿Cuándo empieza a bajar la testosterona en los hombres?

En un estudio de Mayo Clinic, la testosterona total en sangre comienza a disminuir a partir de los 30 años, con una reducción promedio de 1% por año1. Este descenso es natural, pero en algunos hombres puede tener un impacto mayor sobre su calidad de vida.

Estudios indican que hasta el 20% de los hombres mayores de 60 años presentan niveles bajos de testosterona. En mayores de 70 años, la prevalencia puede llegar al 30% o más.2

¿Qué factores afectan la testosterona?

Además del paso del tiempo, hay otros factores que pueden reducir los niveles hormonales en los hombres:

• Obesidad o sobrepeso
• Estrés crónico y falta de sueño
• Diabetes tipo 2 y enfermedades metabólicas
• Uso de ciertos medicamentos
• Lesiones testiculares
• Consumo excesivo de alcohol o tabaco

Estas condiciones pueden provocar un hipogonadismo, es decir, una deficiencia de testosterona que debe ser diagnosticada por un médico.

⚠️ ¿Cómo saber si tienes testosterona baja?

Algunos hombres pueden experimentar cambios físicos o emocionales que los hacen preguntarse si tienen testosterona baja, pero es importante destacar que solo un profesional de la salud puede confirmarlo mediante análisis clínicos.

Según la Endocrine Society, el diagnóstico requiere dos pasos:

1. Niveles de testosterona total por debajo de 300 ng/dL en análisis de sangre realizados por la mañana.
2. Presencia de síntomas evaluados por el especialista3.

Advertencia importante: No se recomienda iniciar tratamientos sin evaluación médica, ya que el uso inapropiado de hormonas puede tener efectos secundarios.

 ¿Existe tratamiento para la testosterona baja?

Sí. En los casos confirmados, el médico puede indicar una terapia de reemplazo de testosterona (TRT), que puede administrarse como gel, inyección o parche. Pero este tipo de tratamiento solo debe ser recetado y monitoreado por un profesional calificado.

Nunca te automediques ni uses productos sin prescripción médica.

Conclusión

Envejecer con bienestar también implica cuidar tu salud hormonal. Si tienes dudas o notas cambios persistentes en tu energía, estado de ánimo o rendimiento físico, lo mejor es consultar a un especialista. Un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia.

En Medsfinder te acercamos información confiable para que tomes decisiones informadas sobre tu salud.

Fuentes:

1. Terapia con testosterona: beneficios y riesgos potenciales a medida que envejeces. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/testosterone-therapy/art-20045728.
2. Harman SM, et al. Longitudinal effects of aging on serum total and free testosterone levels. J Clin Endocrinol Metab. 2001;86(2):724-731. PubMed
3. Bhasin S, et al. Testosterone Therapy in Men with Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2018;103(5):1715-1744. PubMed